1: 名無しさん 2020/08/01(土) 06:56:14.20 ID:PXcsRtvA0

引用元: https://swallow.5ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1596232574/

2: 名無しさん 2020/08/01(土) 06:56:20.31 ID:PXcsRtvA0
こんなん日本人やったら無理やろ

4: 名無しさん 2020/08/01(土) 06:56:42.20 ID:JgXG6dIi0
うどんやばいな

5: 名無しさん 2020/08/01(土) 06:56:57.65 ID:cpf+55MY0
5gは無理やろさすがに

6: 名無しさん 2020/08/01(土) 06:57:07.15 ID:WiX4bn+H0
平均何gなんや

8: 名無しさん 2020/08/01(土) 06:57:22.92 ID:pDC5IOSB0
余裕で一日二桁行くわ

9: 名無しさん 2020/08/01(土) 06:57:31.70 ID:bXB8/CEp0
実際5g守るとどんな健康体になれるんやろ

10: 名無しさん 2020/08/01(土) 06:57:32.46 ID:LBIwjLRs0
砂糖大さじ一杯と塩大さじ一杯間違えた事あるけど身体が拒否反応起こすで

16: 名無しさん 2020/08/01(土) 06:58:05.95 ID:bXB8/CEp0
>>10
砂糖は大さじ一杯でも口の中入れられるなぁ
それも恐ろしい気がする

11: 名無しさん 2020/08/01(土) 06:57:32.99 ID:3UEzzo5k0
高血圧はホンマ怖いンゴねぇ

25: 名無しさん 2020/08/01(土) 06:58:51.96 ID:O02J4rUid
>>11
ストレスでもなるし肥満でもなる

12: 名無しさん 2020/08/01(土) 06:57:33.18 ID:KJ0fuD5y0
whoの言うことなんかしんじられへんわ

14: 名無しさん 2020/08/01(土) 06:57:47.23 ID:7q1feXTW0
WHO厳しすぎやろ

15: 名無しさん 2020/08/01(土) 06:58:02.40 ID:TzQjip6T0
唯一欧米人に負けてる要素らしいな塩分量は

18: 名無しさん 2020/08/01(土) 06:58:13.94 ID:oYOJaE240
日本料理ってやっぱ味濃いんかね

207: 名無しさん 2020/08/01(土) 07:18:22.46 ID:BtkzrRHv0
>>18
イギリス料理がまずいとか言うのは日本の塩分の濃い料理に舌が慣れてしまっているからやで

234: 名無しさん 2020/08/01(土) 07:21:09.76 ID:qf5rCQJo0
>>207
それは嘘
イギリス料理は食卓に供される段階ではほぼ無味や
食う側が自分の好みで調味料加えて味付けする

20: 名無しさん 2020/08/01(土) 06:58:29.44 ID:G0GC2KOMd
これじゃ塩でウイスキー飲めないじゃん

23: 名無しさん 2020/08/01(土) 06:58:38.47 ID:iVRTNIB00
味の素は使いまくってセーフか?

28: 名無しさん 2020/08/01(土) 06:59:07.95 ID:lO2jjqOx0
>>23
化学調味料やぞ

29: 名無しさん 2020/08/01(土) 06:59:40.21 ID:lTLfArhe0
カップの味噌汁平気で3.5gぐらいあるで…

34: 名無しさん 2020/08/01(土) 07:00:10.70 ID:ZFfZJBf50
夏場は潮吹くほど汗かくから5gなんて守ってたらぶっ倒れるわ

41: 名無しさん 2020/08/01(土) 07:00:54.21 ID:0se3AgfD0
きつねうどんまじ?

102: 名無しさん 2020/08/01(土) 07:06:49.91 ID:B02Ej07ca
>>41
汁飲み干し想定ちゃうか
麺だけならそこまでいかんはずや

46: 名無しさん 2020/08/01(土) 07:01:35.24 ID:0VTylSfO0
日本人は塩辛い味が好きやからしゃーないわ

49: 名無しさん 2020/08/01(土) 07:02:13.39 ID:HE4xvaPm0
なんで和食ってあんな塩入ってるんや?
昔ってそんな塩入れときゃええみたいな風潮やったんか

55: 名無しさん 2020/08/01(土) 07:02:43.87 ID:mI083cLg0
塩飴とか売ってるの草
飯食ってたら塩分量は充分だよね

56: 名無しさん 2020/08/01(土) 07:02:53.26 ID:0se3AgfD0
欧米基準にしてもおかしいやろこれ
ピザ1枚で軽く基準越えるとか向こうの人間が守れるわけがない

57: 名無しさん 2020/08/01(土) 07:02:54.35 ID:/ztu02iL0
焼きそばってやっぱヤバイんか
今後食うのためらうわ

58: 名無しさん 2020/08/01(土) 07:03:09.68 ID:PA9RITdS0
普通うどんの汁は捨てるよね?

63: 名無しさん 2020/08/01(土) 07:03:44.44 ID:0A9lZMTy0
>>58
麺だけでも2.5くらいはあるぞ

64: 名無しさん 2020/08/01(土) 07:03:45.87 ID:p/H5NLCPr
>>58
関東の真っ黒いのは飲まんわ

61: 名無しさん 2020/08/01(土) 07:03:20.27 ID:rDI1DQMS0
鶏肉、根菜、発酵全般 
日本人ならこれをちゃんと摂れ

62: 名無しさん 2020/08/01(土) 07:03:31.12 ID:07/Ref7R0
夏は汗かいて塩分失われてしまうからこれからは狐うどん食うわ

71: 名無しさん 2020/08/01(土) 07:04:14.53 ID:/ztu02iL0
これもっと載ってるで



一桁に抑えるのすら辛くないかこれ?

78: 名無しさん 2020/08/01(土) 07:05:01.62 ID:34chkX4y0
>>71
これマジ?
パスタもそんなあるんけ

455: 名無しさん 2020/08/01(土) 07:50:47.14 ID:ijaUGD+N0
>>78
パスタは湯がくときに海水ぐらいの目安で塩入れるから塩分高い

90: 名無しさん 2020/08/01(土) 07:05:53.15 ID:bs8I81Yz0
塩分過多やと主にどこがダメージ受けるんや?
やっぱ肝臓か?

106: 名無しさん 2020/08/01(土) 07:07:15.03 ID:pCpX09l30
>>90
腎臓やな
これやられると野菜だめ塩分だめと地獄や

116: 名無しさん 2020/08/01(土) 07:08:20.89 ID:68Fmsu8y0
>>106
お茶も駄目
蕎麦も駄目やで

92: 名無しさん 2020/08/01(土) 07:05:55.31 ID:tRduWD0b0
1日に6Pチーズ1箱食う奴居ないだろ

93: 名無しさん 2020/08/01(土) 07:05:56.63 ID:6IB8efREM
でも味噌汁とか梅干し旨いし

119: 名無しさん 2020/08/01(土) 07:08:28.51 ID:nR9/U/k10
塩分で高血圧はどういう原理なんや

125: 名無しさん 2020/08/01(土) 07:09:21.79 ID:GbKICILzM
>>119
塩で血管が引き締まるんやろ

121: 名無しさん 2020/08/01(土) 07:09:11.15 ID:9T1PScRXd
香川人はうどん食いまくりで塩分過多にならんのか?
向こうの味付けは薄いんかな

139: 名無しさん 2020/08/01(土) 07:10:21.29 ID:GbKICILzM
>>121
麺よりも出汁の方なんやろ
讃岐人は麺だけでも食べてそう

132: 名無しさん 2020/08/01(土) 07:09:55.49 ID:654km3Cp0
最近やたら喉渇いて1日3L以上飲んでるんやけどこれも塩分の取りすぎなんかね?

149: 名無しさん 2020/08/01(土) 07:11:45.83 ID:68Fmsu8y0
>>132
水はたくさん飲むとええで
老廃物を洗い流してくれる
その代わり天然水で軟水のものじゃないとアカン

269: 名無しさん 2020/08/01(土) 07:25:02.61 ID:JBbZrLM40
鮭は塩の塊でもくってんのかっていうのが一番うまいから仕方ないね
塩気ないとゴミ

277: 名無しさん 2020/08/01(土) 07:25:52.05 ID:ANYa4DFl0
WHOの指標全てをクリアした献立がどうなるか考えただけでゲロ吐きそうやわ

300: 名無しさん 2020/08/01(土) 07:28:00.86 ID:0se3AgfD0
>>277
不可能説あるな
だってたんぱく質とか野菜とかの基準は逆に多そうやし

293: 名無しさん 2020/08/01(土) 07:27:32.86 ID:aT7dA5/Ur
夏だと3食しょっぱいもの食ってスポドリ飲んで塩飴舐めるけどそこまでする必要あるんかね

295: 名無しさん 2020/08/01(土) 07:27:35.57 ID:JcSQiicU0
がん専門のお医者さんが言うてたけど昔は血圧160でも平気やったのに今は140で危険水域
製薬会社がつるんでるからとにかく健康の基準を下げたがってるんやとさ

297: 名無しさん 2020/08/01(土) 07:27:45.35 ID:oeIEwVa60
サラダチキンいつもやたらしょっぱいと思ってたけど2グラムも入ってたわ
マジでもっと減らしてくれや 全部塩っぽいわ市販のサラダチキン

316: 名無しさん 2020/08/01(土) 07:30:29.85 ID:nUjgMQqs0
>>297
自分で作るしかねーわな

299: 名無しさん 2020/08/01(土) 07:27:54.57 ID:MBZWz8Jk0
これ出来てる人間いるんか?
アフリカとかならいけるんか?

314: 名無しさん 2020/08/01(土) 07:29:52.18 ID:BtkzrRHv0
>>299
アフリカは余裕でクリアできとるで
牛の乳に含まれるわずかな塩分しか摂取しない部族もおる

338: 名無しさん 2020/08/01(土) 07:32:36.97 ID:MBZWz8Jk0
>>314
はえ~そいつらが日本の飯食ったら即病気になるんかな

302: 名無しさん 2020/08/01(土) 07:28:12.09 ID:utdST3kv0
こんなん気にしてる奴いねえだろ

この記事へのコメント

  • どうぶつ@名無しさん

    うちの父ちゃんは腎臓1個だから1日6gやで
    薄味で一緒に食べたらご飯すすまんよ・・・みんな腎臓は気をつけてな
    2020年08月01日 11:58
  • どうぶつ@名無しさん

    こげな説すぐひっくり返る
    心配せんと塩を摂ろう
    ワイなんか塩が主食よ
    2020年08月01日 15:34
  • どうぶつ@名無しさん

    わい 朝から浅漬けきゅうりバリバリ
    2020年08月01日 18:04
  • どうぶつ@名無しさん

    ふりかけのゆかりの姉妹品で「うめこ」っていうのがあるんだけど、
    ご飯一杯分2gあたり食塩相当量1gってなっててビビッたわ
    2020年08月01日 18:24