1: 名無しさん 2021/10/25(月) 07:11:37.87 ID:LfattTPQM
6 名前:無記無記名 (テテンテンテン MMde-aLD5) [sage] :2021/09/24(金) 21:29:44.57 ID:DnYcoNSpM
シーズン1(100日生配信)まとめ

・指導者の指示を守らない
→山本義徳、コアラ小嵐、サイヤマン、ゴールドジムトレーナーらから習ったことを何一つ実践、継続しない(守れたのはEAAを飲むことだけ)

・強度の低いオリジナル体操をひたすら継続
→漸進性過負荷の原則を説く視聴者が多数いたが、その助言を無視し、「健康体操」に終始(「辛い 重い しんどい」から逃避した独自の『山根式』を確立)
いつまでもスライムやドラキーを相手にしてレベルアップしようとしてるのが山根。しかも薬草(EAA)ガブ飲み。

引用元: https://swallow.5ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1635113497/

2: 名無しさん 2021/10/25(月) 07:11:58.34 ID:LfattTPQM
・基本も理解、実践できてないのにウダウダ悩む
→いきなりブロスプリット法に取り組んだり、漸進性過負荷の原則という基本中の基本を無視しておいて「何が正しいのか分からない」とウジウジ。そのくせ視聴者の助言は無視。いいからまずは基本通りにやれ
水泳バタ足レベルなのにバタフライを習得しようとして「なんで出来ないんだぁ〜」と悩んでるのが山根

・計画性の欠如
→筋トレノートを付け始めるのに約半年、メニュープログラムに則ったトレーニングを始めるのに約一年、インターバルタイマーを使い始めるのに約一年の時間がそれぞれ掛かった(指導者や視聴者から散々指摘を受けていたのに)
なお、それらを止めるのは非常に早く、現在(2021/09)はどれも行ってない模様

3: 名無しさん 2021/10/25(月) 07:12:06.22 ID:LfattTPQM
・摂取カロリー>消費カロリーにする努力が見られない
→2020年5月までに9キロ増量できたという事実はあるが、トレーニングに本腰を入れ始めた5月以降の増量はほぼゼロ。視聴者から再三「食事内容と体重変化を開示せよ」とリクエストされていたのに、それをひた隠しにした(多分、ちゃんとやってないから出せなかった)

【アンガールズ】山根良顕の肉体改造 with コアラ 6
https://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1632472236/

5: 名無しさん 2021/10/25(月) 07:12:37.94 ID:LfattTPQM
31 名前:無記無記名 (アウアウウー Sa43-X5Bb) :2021/09/25(土) 23:09:10.09 ID:re5DpOiEa
鏡を見ながらやらないから、自分がどれだけ変なフォームでやってるか分からないんだよね

39 名前:無記無記名 (ワッチョイ 5fb8-DZ0D) :2021/09/26(日) 02:50:49.11 ID:CfCx3sBc0
なんでコメント消してんの?
効いてんの?w

40 名前:無記無記名 (ワッチョイ 6fa1-t/PR) :2021/09/26(日) 03:30:59.23 ID:pkV5Kw130
ほんと芸能人て煽り耐性ないなw

6: 名無しさん 2021/10/25(月) 07:13:32.27 ID:LfattTPQM
43 名前:無記無記名 (テテンテンテン MMde-0gsL) [sage] :2021/09/26(日) 06:47:41.44 ID:0xWP+hBJM
最近は初心者扱いにもキレてる感じか10回出来る重さとか今更言うとか舐めてんのかって

44 名前:無記無記名 (ワッチョイ d615-Ry0V) [sage] :2021/09/26(日) 08:06:10.15 ID:iytNF2us0
前スレでアームカール18kgてあったから久しぶりに見に行ったら半分の9kgもまともに出来てないじゃんw

47 名前:無記無記名 (ワッチョイ d646-/wv0) :2021/09/26(日) 10:27:49.77 ID:iGguge5Z0
週2でジム行ってスクベンチ懸垂やるだけでいいのに
こんなレベルの人が腕の日とかアホらしすぎる

7: 名無しさん 2021/10/25(月) 07:13:39.32 ID:gPGSthMxM
なんか草

8: 名無しさん 2021/10/25(月) 07:13:51.34 ID:k7OIuGApM
筋トレ民って余裕ないよな

14: 名無しさん 2021/10/25(月) 07:14:28.66 ID:U9nnXvhFp
>>8
筋トレしたら心の余裕ができるっていつも言ってるのにな

9: 名無しさん 2021/10/25(月) 07:13:57.51 ID:JmE/GnXLa
で山根の肉体の画像は?

30: 名無しさん 2021/10/25(月) 07:16:39.15 ID:YvjI4wTiM
>>9

no title

33: 名無しさん 2021/10/25(月) 07:17:16.19 ID:JmE/GnXLa
>>30
普通に筋肉ついとるな

43: 名無しさん 2021/10/25(月) 07:18:40.27 ID:AwjKvJ4sM
>>30
でも筋肉ついたらおもしろくなくなるやん
ヒョロガリだからウケてたんだろ?

11: 名無しさん 2021/10/25(月) 07:14:11.10 ID:JOfLguwQ0
どうでも良すぎて草

12: 名無しさん 2021/10/25(月) 07:14:14.16 ID:qG+s+dD80
濃そうな板やもんな

15: 名無しさん 2021/10/25(月) 07:14:51.61 ID:hsHmw8utM
なんでこうすぐキレるんやろ
ゲーム実況で配信者がちょっとでも下手だとすぐ教えたがる奴と同じマインドやん

24: 名無しさん 2021/10/25(月) 07:15:38.95 ID:kxIrB2ln0
この手の奴等は「こうすべきだろ」「いや違うこうすべきだ」って場外乱闘始めるからタチ悪い

27: 名無しさん 2021/10/25(月) 07:16:24.99 ID:DIKHaQ9or
ただのテレビかネットの企画やろ?
ガチってるわけではないからええやろ別に

32: 名無しさん 2021/10/25(月) 07:17:05.71 ID:du37IgpP0
なんでこんな怒っとるんや

36: 名無しさん 2021/10/25(月) 07:17:40.97 ID:YvjI4wTiM
これがメニューらしい


46: 名無しさん 2021/10/25(月) 07:19:23.30 ID:TVOq204ir
>>36
体脂肪率たっか

103: 名無しさん 2021/10/25(月) 07:25:24.48 ID:7CgEUKubr
>>36
この見た目で体脂肪率22%もあるんか
内臓脂肪やばそう

38: 名無しさん 2021/10/25(月) 07:17:48.90 ID:Ia6xySEb0
感情論で騒ぎ立てる逆神なんj民よりはうまくまとまってていいと思う

44: 名無しさん 2021/10/25(月) 07:19:02.09 ID:b5pnp35r0
あんだけ身体鍛えてなんJ民みてえな事言ってて草

45: 名無しさん 2021/10/25(月) 07:19:21.01 ID:AwjKvJ4sM
体より
心を鍛えろ
筋トレ民

53: 名無しさん 2021/10/25(月) 07:19:58.70 ID:txiHhtFE0
身長高い奴ってガリガリでも筋肉が長い分普通の人より筋肉量が多くなるから
腕相撲とかすると普通に強かったりする

55: 名無しさん 2021/10/25(月) 07:20:03.46 ID:uECD8IDF0
これネッチョやな
企画も本気でマッチョになろうとしてる訳ないやん

56: 名無しさん 2021/10/25(月) 07:20:09.33 ID:D2kxeSJN0
そりゃいきなり成功したら数字稼げないからだろ?
演出じゃねーの

60: 名無しさん 2021/10/25(月) 07:20:28.36 ID:Dhno/4OrM
筋トレってガチると食事好きなもん食えないしむしろ余裕なくなるよな

69: 名無しさん 2021/10/25(月) 07:21:12.93 ID:0X42nI+ha
>>60
焼き肉行っても寿司屋行っても楽しめないとか
こいつら人生損しすぎ

142: 名無しさん 2021/10/25(月) 07:30:43.71 ID:2EZAntq3M
>>69
一番つらいんは年と共にどんどん筋肉消えてくところやろな

167: 名無しさん 2021/10/25(月) 07:33:36.29 ID:Ie7jXnNh0
>>142
筋量なんてトレーニング続けてる限り
目に見えて減り始めるのなんて70過ぎからやで

207: 名無しさん 2021/10/25(月) 07:38:13.33 ID:kzq2rHuO0
>>167
そもそも自分の限界まで筋肥大できる人間がほぼおらんからな
できるのなんてトップの選手くらいで
それ以外の人間は伸び代残ってる状態やから伸び率は落ちても伸ばせるやね

73: 名無しさん 2021/10/25(月) 07:21:45.36 ID:8FgMqtvW0
こんなんただの企画やん
熱くなりすぎや

84: 名無しさん 2021/10/25(月) 07:22:37.85 ID:uECD8IDF0
亀梨の球速企画とかのレベルやろ

95: 名無しさん 2021/10/25(月) 07:24:37.58 ID:5Ifgntr3r
筋トレやる奴が陰湿なんじゃなくて陰湿な奴が筋トレやっても心までは変わらんだけやろ
なんJ民が身体鍛えたところでマッチョJ民になるだけで性格は変わらんやろ

100: 名無しさん 2021/10/25(月) 07:24:53.19 ID:XWMPyl98M
オリジナル体操ってなんや
なんで専門家の言うこと聞かずに我流に走ってしまうんや

105: 名無しさん 2021/10/25(月) 07:25:36.15 ID:Ie7jXnNh0
>>100
辛いから

127: 名無しさん 2021/10/25(月) 07:28:35.38 ID:r7TIbEYdd
腕だけは太いから

129: 名無しさん 2021/10/25(月) 07:28:49.94 ID:l6ay/SmC0
仕事や家庭の合間にやってるんだからそんなに厳しい目で見る必要ないだろ

145: 名無しさん 2021/10/25(月) 07:30:57.29 ID:Yn//gXyPd
筋肉デカくするのは辛いからな
クソガリはトレーナーついて年で考えないと無理だろ

146: 名無しさん 2021/10/25(月) 07:31:06.00 ID:noQNBWde0
山根の筋トレなんかラジオのネタになるくらいがちょうどいいんよ
そんなガチられても反応に困るだけ

この記事へのコメント

  • どうぶつ@名無しさん

    他人のフォームやトレーニングにあれこれ口を出す、まさに典型的なウザいジムのヌシで笑った。
    他人の身体なんてどうでもええやんけ…
    2021年10月26日 00:24