1: 名無しさん 2021/12/02(木) 15:25:23.40 ID:9uPRy+W/0
ラジオ体操

引用元: https://swallow.5ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1638426323/

4: 名無しさん 2021/12/02(木) 15:25:58.69 ID:rfalPzMS0
早寝早起き

148: 名無しさん 2021/12/02(木) 15:39:35.13 ID:qpBMXIY90
>>4
これ

5: 名無しさん 2021/12/02(木) 15:26:21.37 ID:wJNIXQvfd
肩甲骨はがしってあれ効果あんの

382: 名無しさん 2021/12/02(木) 15:58:50.37 ID:JEXfAsr00
>>5
肩こり治る
姿勢が良くなる

8: 名無しさん 2021/12/02(木) 15:26:30.98 ID:aOA7DD9h0
りんご

10: 名無しさん 2021/12/02(木) 15:26:37.94 ID:62TNv10d0
毎日1時間の散歩

20: 名無しさん 2021/12/02(木) 15:27:57.98 ID:HrArUFwN0
>>10
これ
タダやし30分でもいい

18: 名無しさん 2021/12/02(木) 15:27:36.45 ID:7r691Seq0
モンスターエナジー

31: 名無しさん 2021/12/02(木) 15:28:53.54 ID:2y8lu8YC0
>>18
短時間で2本飲んだら心臓ヤバくならん?

19: 名無しさん 2021/12/02(木) 15:27:38.86 ID:Hg8YzJt20

308: 名無しさん 2021/12/02(木) 15:53:09.53 ID:p31DpuZB0
>>19
男は結婚すれば長生きするのか
女は未婚か配偶者が死ねば長生きするのか

26: 名無しさん 2021/12/02(木) 15:28:24.41 ID:7AonBQSAd
朝の散歩
サウナ

32: 名無しさん 2021/12/02(木) 15:29:01.85 ID:ivfs1hbn0
マエケン体操

38: 名無しさん 2021/12/02(木) 15:29:28.64 ID:RLKMMd2UM
お野菜

41: 名無しさん 2021/12/02(木) 15:29:50.01 ID:c0sLkF8Y0
逆に酒はガチで寿命削られてる気がする

44: 名無しさん 2021/12/02(木) 15:30:01.68 ID:RLKMMd2UM
夜食にこりゃいいってもん教えてや
今冷凍の枝豆にしとる

45: 名無しさん 2021/12/02(木) 15:30:03.13 ID:KP8u+Hmt0
野菜はあんま身体にいい感じせんよな😥

50: 名無しさん 2021/12/02(木) 15:30:29.99 ID:xL5YC3440
>>45
ほぼ水分だからなぁ

46: 名無しさん 2021/12/02(木) 15:30:06.51 ID:cyo1Skejd
まあヨーグルトだわな

48: 名無しさん 2021/12/02(木) 15:30:10.25 ID:xL5YC3440
運動、週一やけどジム通いしてる

49: 名無しさん 2021/12/02(木) 15:30:13.55 ID:aphsbNzBd
にんにくってホントに身体に良いか?
確かにおいしいしクサイけど元気になる的なのはプラシーボでしかないやろ
実際ただのデンプンの塊をにんにくサプリと言って被験者に飲ませて比較しても効いてるって言いそう

51: 名無しさん 2021/12/02(木) 15:30:36.03 ID:zpxcpKpJ0
なんか知らんがジジババがよくやってる行動全般

56: 名無しさん 2021/12/02(木) 15:31:10.68 ID:QE5CjE3c0
日光浴やな
太陽の光浴びてるとマジで浄化されてる気するわ

71: 名無しさん 2021/12/02(木) 15:32:32.16 ID:zeBB/vcR0
バナナとヨーグルトはガチ

75: 名無しさん 2021/12/02(木) 15:33:02.75 ID:cMHMV0ZB0
玄米ってええんか?

86: 名無しさん 2021/12/02(木) 15:33:37.36 ID:37rI/RF50
>>75
う●こブリブリになるで

78: 名無しさん 2021/12/02(木) 15:33:09.85 ID:/AJ45TA40
鼻うがい

79: 名無しさん 2021/12/02(木) 15:33:12.77 ID:FQJZ0PrT0
自転車通、めちゃくちゃ痩せたで

88: 名無しさん 2021/12/02(木) 15:33:46.81 ID:IcFuWE5r0
電気鍼
イチローがよくやっとる四股みたいなストレッチ

102: 名無しさん 2021/12/02(木) 15:35:36.37 ID:ivfs1hbn0
野菜ジュースええぞ
オススメは1日分の野菜や

103: 名無しさん 2021/12/02(木) 15:35:37.57 ID:2QypGLyB0
睡眠

107: 名無しさん 2021/12/02(木) 15:35:44.60 ID:DXbPoSx10
トマト

109: 名無しさん 2021/12/02(木) 15:35:49.68 ID:SmwLrO5z0
ガチで風呂
湯船に浸かる方の

123: 名無しさん 2021/12/02(木) 15:37:18.82 ID:OfL8i7+wa
>>109
歳とるとよりわかるよな
抹消血管まで血が巡る感じ

121: 名無しさん 2021/12/02(木) 15:37:13.49 ID:+59hV11/0
16時間断食

133: 名無しさん 2021/12/02(木) 15:38:13.88 ID:t2yM9PUL0
>>121
これ体の喜び方が半端ない

147: 名無しさん 2021/12/02(木) 15:39:24.97 ID:aXasHC5OM
>>121
ナッツはセーフとかいうガバガバ理論

161: 名無しさん 2021/12/02(木) 15:40:44.58 ID:t2yM9PUL0
>>147
別にええやんなにがあかんねん
ワイは口乾くからガム食うで

158: 名無しさん 2021/12/02(木) 15:40:40.08 ID:1RtVnDUs0
プロテインとかいうアホみたいに腎臓痛めつけるだけのゴミ

171: 名無しさん 2021/12/02(木) 15:41:26.56 ID:xL5YC3440
>>158
プロテインがなんだかわかってなさそう

166: 名無しさん 2021/12/02(木) 15:40:58.15 ID:hzAseltE0
ヨーグルトってめちゃくちゃ種類あるけどやっぱり自分の体に合う奴ってあるんか?
それとも味だけで選んでいいのか?

180: 名無しさん 2021/12/02(木) 15:41:48.45 ID:C5oRV9mXp
>>166
わからんけど同じ種類のヨーグルト食べるよりかは
色々な種類のヨーグルトをローテする方がええらしい

222: 名無しさん 2021/12/02(木) 15:45:51.65 ID:hzAseltE0
>>180
色んな種類に浮気してええとかワイ向きで助かるわ
ニンニク好きだからヨーグルトで補充したいんや

195: 名無しさん 2021/12/02(木) 15:43:18.01 ID:NnaAAiTPa
悪口言うこと
リアルでもネットでも言うの控えたらめっちゃメンタル不調になった
適度に必要やわ

466: 名無しさん 2021/12/02(木) 16:05:09.83 ID:Q1kLFHxl0
>>195
わかる
今まで相手にしないのが正義だと思ってたけどムカつく事言われたら普通にコッチもブチギレたほうが良い

221: 名無しさん 2021/12/02(木) 15:45:48.92 ID:noUV+DTXp
やらなきゃいけないことをすぐやること

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