1: 名無しさん 2024/01/29(月) 15:38:07.28 ID:Dzg9MT0d0NIKU
タンパク質不足を補うために飲んでるだけやのに
引用元: https://nova.5ch.net/test/read.cgi/livegalileo/1706510287/
2: 名無しさん 2024/01/29(月) 15:38:30.11 ID:7UxF5cIx0NIKU
ギリシャヨーグルトの方がすき
5: 名無しさん 2024/01/29(月) 15:39:14.81 ID:czWrRuArpNIKU
>>2
うまいよな
うまいよな
3: 名無しさん 2024/01/29(月) 15:38:34.10 ID:czWrRuArpNIKU
筋トレしないのに飲んでどうすんねんってめっちゃ言われるわ
6: 名無しさん 2024/01/29(月) 15:39:30.31 ID:tA33qwK4rNIKU
>>3
普通に納豆と卵と魚くえばある程度とれるやろ
普通に納豆と卵と魚くえばある程度とれるやろ
7: 名無しさん 2024/01/29(月) 15:40:30.04 ID:czWrRuArpNIKU
>>6
食事だけやと厳しいわ1日2食しか食わんし
食事だけやと厳しいわ1日2食しか食わんし
4: 名無しさん 2024/01/29(月) 15:38:50.13 ID:czWrRuArpNIKU
日本人ってタンパク質を軽視してるよな
8: 名無しさん 2024/01/29(月) 15:40:40.16 ID:yOQHk5f60NIKU
主食に焼き魚半身と卵焼き食うてれば十分なんよ
10: 名無しさん 2024/01/29(月) 15:41:00.76 ID:ET+MsGvL0NIKU
おなら臭いマン
11: 名無しさん 2024/01/29(月) 15:41:08.58 ID:3SgC6Z3o0NIKU
普通に筋トレしてない女子で朝食代わりに飲んでる子沢山いるで
12: 名無しさん 2024/01/29(月) 15:42:40.75 ID:ka1aoFUS0NIKU
なぜかプロテイン飲めばムキムキになれると思ってるやつが一定数いるのも謎
16: 名無しさん 2024/01/29(月) 15:44:20.11 ID:czWrRuArpNIKU
>>12
おるな
おるな
14: 名無しさん 2024/01/29(月) 15:43:16.48 ID:wo5KFslV0NIKU
安いプロテイン毎日飲んで腎臓ぶっ壊す若者が増えてるって医者がYouTubeで言ってた
17: 名無しさん 2024/01/29(月) 15:44:23.95 ID:y39huv9M0NIKU
>>14
安いってどこまでのもんなんや
マイプロテインはええんか
安いってどこまでのもんなんや
マイプロテインはええんか
18: 名無しさん 2024/01/29(月) 15:44:54.39 ID:czWrRuArpNIKU
>>14
筋トレしててアホみたいに飲んでる奴だけちゃうの1日1杯とかなら大丈夫やろ
筋トレしててアホみたいに飲んでる奴だけちゃうの1日1杯とかなら大丈夫やろ
24: 名無しさん 2024/01/29(月) 15:50:16.90 ID:DA53dSyY0NIKU
>>14
健康な人がプロテイン飲むのは腎臓に何も影響ないってエビデンスあるから嘘やろ
健康な人がプロテイン飲むのは腎臓に何も影響ないってエビデンスあるから嘘やろ
28: 名無しさん 2024/01/29(月) 15:52:14.62 ID:ka1aoFUS0NIKU
>>24
そもそも腎臓ぶっ壊れるまで過剰摂取しようとしたら相当な量が必要やから普通のやつは無理や
そもそも腎臓ぶっ壊れるまで過剰摂取しようとしたら相当な量が必要やから普通のやつは無理や
23: 名無しさん 2024/01/29(月) 15:49:59.95 ID:8nqR5Mod0NIKU
筋トレやるようになってプロテイン飲み始めてから便秘がちになったわ
人工甘味料があかんのか?
人工甘味料があかんのか?
30: 名無しさん 2024/01/29(月) 15:52:50.69 ID:DA53dSyY0NIKU
>>23
人工甘味料と便秘って何も関係ないやろ
他の食事が悪いんちゃうか
食物繊維が不足してるとか
人工甘味料と便秘って何も関係ないやろ
他の食事が悪いんちゃうか
食物繊維が不足してるとか
27: 名無しさん 2024/01/29(月) 15:52:06.03 ID:vZ9xK2MErNIKU
美味しいから飲んでる
29: 名無しさん 2024/01/29(月) 15:52:34.64 ID:LDYhvx070NIKU
年寄りには毎日プロテイン飲ました方がええわ
33: 名無しさん 2024/01/29(月) 15:53:29.79 ID:cfwnKWGq0NIKU
老人は毎日飲め
34: 名無しさん 2024/01/29(月) 15:54:00.15 ID:JKa0lwiddNIKU
チョコ味のやつうまい
35: 名無しさん 2024/01/29(月) 15:54:11.41 ID:eVzwJSBP0NIKU
ジムではクソなトレーニングしてる奴に限って飲んでる
36: 名無しさん 2024/01/29(月) 15:54:31.47 ID:HuoAmZ5H0NIKU
筋トレ抜きにしてもタンパク質って筋肉の為に飲むやろ
間違ってないわ
間違ってないわ
38: 名無しさん 2024/01/29(月) 15:56:01.27 ID:Q2An9GSJ0NIKU
髪の毛にもお肌にもいいわよ
40: 名無しさん 2024/01/29(月) 15:57:21.16 ID:NrsFyyhh0NIKU
ソイプロテインを豆乳で割って毎日飲んでるワイ
マジでプロテイン=筋肉になっとるからな
まずタンパク質の重要性をわからせる必要がある
マジでプロテイン=筋肉になっとるからな
まずタンパク質の重要性をわからせる必要がある
42: 名無しさん 2024/01/29(月) 15:58:35.97 ID:bPiCMXcSMNIKU
ザバス買ってたけどAmazonの2000円のにシフトしたわ
どーせそんな違わんやろ…
どーせそんな違わんやろ…
43: 名無しさん 2024/01/29(月) 15:59:36.46 ID:Vw/1YbxC0NIKU
>>42
ワイ安いのに切り替えて大失敗したで
ダマになるし不味いしで泣きそうや
ワイ安いのに切り替えて大失敗したで
ダマになるし不味いしで泣きそうや
45: 名無しさん 2024/01/29(月) 16:01:03.10 ID:ue8P2Lgi0NIKU
筋トレしないならタンパク質が不足するようなことないからじゃね?
食事でタンパク質摂った方がいいぞ?
食事でタンパク質摂った方がいいぞ?
50: 名無しさん 2024/01/29(月) 16:02:35.32 ID:ka1aoFUS0NIKU
>>45
筋トレしてないやつがたんぱく質意識して食事してるんか?
思ってる以上に意識しないとたんぱく質は取れんで
筋トレしてないやつがたんぱく質意識して食事してるんか?
思ってる以上に意識しないとたんぱく質は取れんで
47: 名無しさん 2024/01/29(月) 16:01:32.36 ID:fNqm8+WB0NIKU
プロテインとかヨーグルトとか牛乳を健康に良いからって摂る人多いけど
乳製品自体がそもそも日本人には体質的に合わない人が多いらしい
健康のためにと思ってやっててもただ単に腸内環境悪化させて不健康になってるんだと…
子供の頃平気でもおとなになってから駄目になる人多いから気をつけてな
乳製品自体がそもそも日本人には体質的に合わない人が多いらしい
健康のためにと思ってやっててもただ単に腸内環境悪化させて不健康になってるんだと…
子供の頃平気でもおとなになってから駄目になる人多いから気をつけてな
49: 名無しさん 2024/01/29(月) 16:02:15.54 ID:8nqR5Mod0NIKU
筋トレやってると体重の数字×2gも飲む必要あるのってほんまかいな
そんなに飲めないだろ
そんなに飲めないだろ
59: 名無しさん 2024/01/29(月) 16:06:56.33 ID:grvvHdlbdNIKU
>>49
体重x2も必要な奴なんてほぼおらんで。
まあ1.5倍でも2倍でもプロテインの回数増やすだけやしそんな大変ちゃうわ
体重x2も必要な奴なんてほぼおらんで。
まあ1.5倍でも2倍でもプロテインの回数増やすだけやしそんな大変ちゃうわ
60: 名無しさん 2024/01/29(月) 16:08:06.66 ID:82XlS6mK0NIKU
手軽なタンパク質はサラダチキンで取ればええんか🥺
63: 名無しさん 2024/01/29(月) 16:08:40.86 ID:40MfodQs0NIKU
>>60
あれしょっぱすぎるだろ
塩分摂り過ぎ
あれしょっぱすぎるだろ
塩分摂り過ぎ
66: 名無しさん 2024/01/29(月) 16:10:37.30 ID:pEGBS3Jl0NIKU
ジジババに健康のために薬のつもりで飲んでと言っても飲んでくれない
77: 名無しさん 2024/01/29(月) 16:14:05.45 ID:3LmjRR1x0NIKU
>>66
マズいからなぁ
年寄はもう新しい事に抵抗あるから好きにさせるしかない
マズいからなぁ
年寄はもう新しい事に抵抗あるから好きにさせるしかない
71: 名無しさん 2024/01/29(月) 16:12:16.54 ID:40MfodQs0NIKU
プロテイン否定派って味の素も体に悪いと思ってそう
73: 名無しさん 2024/01/29(月) 16:13:02.56 ID:nAkOex4adNIKU
運動してないやつがプロテイン接種するのは太るで
やめとけ
やめとけ
75: 名無しさん 2024/01/29(月) 16:13:16.96 ID:PdWKPUZp0NIKU
夏バテにもええで
78: 名無しさん 2024/01/29(月) 16:14:48.61 ID:W5625F4t0NIKU
一日4杯飲んでるけど筋肉付かない😡
この記事へのコメント
どうぶつ@名無しさん
肉と大豆でタンパク質を補おうとすると、どうしてもプリン体過剰になって、体質によっては痛風になるからな
筋トレ民は特に気にする部分
aki
今や報道は無法国の代弁者となり、日本の国益は悪に印象操作し妨害、反日帰化の多い野党や中韓の悪事は報じない自由で日本人の知る権利を阻む異常な状態です。
世論誘導が生んだ民主党政権、中韓を利す為の超円高誘導で日本企業や経済は衰退する中、技術を韓国に渡さぬJAXAを恫喝し予算削減、3万もの機密漏洩など数知れぬ韓国への利益誘導の為に働きました。
メディアに踊らされあの反日政権を生み、当時の売国法や“身を切る改革”に未だ後遺症を残している事、今も隣国上げや文化破壊等、
日本弱体と利益誘導に励む勢力に二度と国を売らぬ様、各党の方向性を見極め、改憲始め国の成長と強化が重要で、しかし必要なのは、
日本人として誇りを取り戻し、世界一長く続く自国を守る意識だと多くの方に伝わる事を願います。
どうぶつ@名無しさん
どうぶつ@名無しさん
骨をくっつけたり修復する際の、柱の鉄筋的な役割でタンパク質は活躍する。
どれ位の効果かというとバイクでコケて足首粉砕骨折した友人が、全治六か月のはずが四か月で回復してしまって医者がリハビリプラン何度も直したほど。