【画像】俺の腕太すぎワロタwwwwwwwwwwww

1: 名無しさん 2017/03/05(日) 21:39:20.072 ID:oeYoU5zc0.net
お前らなんてワンパンよ
no title

引用元: http://viper.2ch.net/test/read.cgi/news4vip/1488717560/

2: 名無しさん 2017/03/05(日) 21:39:35.113 ID:PrZeOg63a.net
no title

4: 名無しさん 2017/03/05(日) 21:40:39.165 ID:oeYoU5zc0.net
>>2
びびって言葉も出ないか

3: 名無しさん 2017/03/05(日) 21:40:16.351 ID:2cJ9zyX2r.net
腕は強そうだけど下半身は普通なんだな

6: 名無しさん 2017/03/05(日) 21:40:56.553 ID:oeYoU5zc0.net
>>3
太ももは太いぜ

5: 名無しさん 2017/03/05(日) 21:40:46.761 ID:73COZqepM.net
殴ること前提とか暴力的だな
酒をどれだけ飲めるかで勝負しようぜ

8: 名無しさん 2017/03/05(日) 21:41:37.596 ID:oeYoU5zc0.net
>>5
ごめん本当に弱いんだ

18: 名無しさん 2017/03/05(日) 21:43:49.145 ID:73COZqepM.net
>>8
情けないこと言うなよw

7: 名無しさん 2017/03/05(日) 21:41:04.424 ID:oJFH3mLy0.net
身長が残念すぎる
ほんとチビって体鍛えるの好きよな

10: 名無しさん 2017/03/05(日) 21:41:55.144 ID:oeYoU5zc0.net
>>7
170はあるもん!

9: 名無しさん 2017/03/05(日) 21:41:50.445 ID:8FktSAnm0.net
撫でたい

12: 名無しさん 2017/03/05(日) 21:42:13.473 ID:oeYoU5zc0.net
>>9
男はごめんよ

11: 名無しさん 2017/03/05(日) 21:41:57.485 ID:tm/ghJN80.net
プロテインキマってる

13: 名無しさん 2017/03/05(日) 21:42:38.254 ID:oeYoU5zc0.net
>>11
きまってまっせ

14: 名無しさん 2017/03/05(日) 21:42:45.599 ID:W56AkYzD0.net
その鋼の肉体で俺を守ってくれ

16: 名無しさん 2017/03/05(日) 21:43:19.155 ID:oeYoU5zc0.net
>>14
嫌だぜ!

15: 名無しさん 2017/03/05(日) 21:42:51.384 ID:bGVKWjw60.net
下半身と体幹が貧弱だとその太い腕は活かせないぜ

19: 名無しさん 2017/03/05(日) 21:44:02.475 ID:oeYoU5zc0.net
>>15
一応スクワット140はあげるぜ

20: 名無しさん 2017/03/05(日) 21:45:10.285 ID:bxz0zIwH0.net
どうやって鍛えてんの?

24: 名無しさん 2017/03/05(日) 21:45:53.825 ID:oeYoU5zc0.net
>>20
ジムで鍛えてる

21: 名無しさん 2017/03/05(日) 21:45:12.339 ID:bGVKWjw60.net
腕周り何センチ?

25: 名無しさん 2017/03/05(日) 21:46:04.528 ID:oeYoU5zc0.net
>>21
図った時ない

23: 名無しさん 2017/03/05(日) 21:45:37.377 ID:ypzI6y1M0.net
いい長所だね
履歴書にでも書けば?

29: 名無しさん 2017/03/05(日) 21:46:35.025 ID:oeYoU5zc0.net
>>23
なんて書くんだよ…

27: 名無しさん 2017/03/05(日) 21:46:25.617 ID:x9OZnH/bd.net
正直羨ましい
こうなるまで何年掛かった?

32: 名無しさん 2017/03/05(日) 21:47:18.277 ID:oeYoU5zc0.net
>>27
筋トレ初めて1年と二ヶ月

28: 名無しさん 2017/03/05(日) 21:46:27.703 ID:qeBbPnYiM.net
雑魚そうだなぁ
喧嘩慣れしてないなこいつ
チビだし
余裕でかてるわ

34: 名無しさん 2017/03/05(日) 21:47:48.140 ID:oeYoU5zc0.net
>>28
こあい( ´・ω・`)

35: 名無しさん 2017/03/05(日) 21:47:50.920 ID:/KWRblp10.net
お姫様抱っこしてもらいたい

38: 名無しさん 2017/03/05(日) 21:49:02.511 ID:oeYoU5zc0.net
>>35
女子の味方だぜ

36: 名無しさん 2017/03/05(日) 21:48:24.003 ID:Mn21BujS0.net
ドーピングしてないのかすごいな

49: 名無しさん 2017/03/05(日) 21:50:21.996 ID:oeYoU5zc0.net
>>36
何をドーピングって言ってるか分かんないけどステロイドはやってないよ

37: 名無しさん 2017/03/05(日) 21:48:57.791 ID:bxz0zIwH0.net
俺も半年前から筋トレ始めたけど、自宅じゃ限界を感じてきた

40: 名無しさん 2017/03/05(日) 21:49:27.624 ID:oeYoU5zc0.net
>>37
自重だけ?

50: 名無しさん 2017/03/05(日) 21:50:34.984 ID:bxz0zIwH0.net
>>40
ダンベル10㎏のを買ったけど、もっと重いの欲しい

60: 名無しさん 2017/03/05(日) 21:53:31.859 ID:oeYoU5zc0.net
>>50
腕鍛えるだけなら10ありゃ結構いいとこまでいける、太くするなら三頭筋鍛えるのが

44: 名無しさん 2017/03/05(日) 21:49:43.233 ID:B4SGECLZ0.net
ベンチプレスの記録が気になる

54: 名無しさん 2017/03/05(日) 21:51:42.817 ID:oeYoU5zc0.net
>>44
最近マックス計ってないなぁ

52: 名無しさん 2017/03/05(日) 21:51:14.718 ID:wifSoSlvp.net
足は?チキンレッグ?

56: 名無しさん 2017/03/05(日) 21:52:04.409 ID:oeYoU5zc0.net
>>52
脚のが腕よりはやってるよ

53: 名無しさん 2017/03/05(日) 21:51:20.644 ID:Mn21BujS0.net
どんなトレーニングでそこまでなった?
やっぱ週何度もジム行った?

68: 名無しさん 2017/03/05(日) 21:56:18.973 ID:oeYoU5zc0.net
>>53
腕はアームカールと3頭の種目2つだけだよ
週4で腕は週1

55: 名無しさん 2017/03/05(日) 21:51:51.660 ID:lO+UJIwD0.net
もうちょいバランス考えろよ…

62: 名無しさん 2017/03/05(日) 21:54:05.350 ID:oeYoU5zc0.net
>>55
バランスよく鍛えてるけど元がガリだからカーフとかは細いな

74: 名無しさん 2017/03/05(日) 21:57:30.919 ID:lO+UJIwD0.net
>>62
デブからマッチョはなりやすいけどガリから筋肉つけるのって難しいって聞いたけどやっぱ苦労した?

77: 名無しさん 2017/03/05(日) 21:58:02.581 ID:oeYoU5zc0.net
>>74
めっちゃくろうしたよ
筋トレよりも食べるのが

61: 名無しさん 2017/03/05(日) 21:53:50.644 ID:IL57m2D7p.net
腕だけやな

64: 名無しさん 2017/03/05(日) 21:54:42.629 ID:oeYoU5zc0.net
>>61
正直腕は1番やってないんだけどな

63: 名無しさん 2017/03/05(日) 21:54:10.341 ID:vRp5fwE1d.net
チキンレッグかよ

66: 名無しさん 2017/03/05(日) 21:55:12.160 ID:oeYoU5zc0.net
>>63
太もも見ずにチキンレック呼ばわりはないぜ兄貴

71: 名無しさん 2017/03/05(日) 21:56:30.338 ID:TKbj6uGj0.net
元々ガリな割にはカットが目立たないな。

75: 名無しさん 2017/03/05(日) 21:57:32.549 ID:oeYoU5zc0.net
>>71
太ってるからなぁ

76: 名無しさん 2017/03/05(日) 21:57:50.837 ID:obFwUBOj0.net
ホモっぽい

78: 名無しさん 2017/03/05(日) 21:58:17.271 ID:oeYoU5zc0.net
>>76
ホモじゃねーつーの

79: 名無しさん 2017/03/05(日) 21:58:39.933 ID:Mn21BujS0.net
食べたあとの鍛えるの?
鍛えたあと食べまくるの?

82: 名無しさん 2017/03/05(日) 21:59:35.483 ID:oeYoU5zc0.net
>>79
ドカ食いしながら鍛える

88: 名無しさん 2017/03/05(日) 22:00:30.195 ID:Mn21BujS0.net
>>82
食いながら鍛えるの?
それどういう状況?

90: 名無しさん 2017/03/05(日) 22:01:21.487 ID:oeYoU5zc0.net
>>88
ごめん質問の意味がよく分かんなかった
筋トレしたあと食べた方がいいよ

92: 名無しさん 2017/03/05(日) 22:02:24.211 ID:Mn21BujS0.net
>>90
やっぱ動いたあとかサンガツ

93: 名無しさん 2017/03/05(日) 22:03:20.668 ID:oeYoU5zc0.net
>>92
やる1.2時間くらい前にも糖質とっとくのがいいよ!

95: 名無しさん 2017/03/05(日) 22:04:03.650 ID:Mn21BujS0.net
>>93
そうなん?
糖質は控えた方がええんやないの?

97: 名無しさん 2017/03/05(日) 22:04:24.849 ID:oeYoU5zc0.net
>>95
糖質ないと体うごかんやで

101: 名無しさん 2017/03/05(日) 22:06:24.144 ID:Mn21BujS0.net
>>97
なるほどな
テレビでジム通いが糖質抑えてるせいで
頭回らんでうまくトークできないって
言ってた気がするが

103: 名無しさん 2017/03/05(日) 22:07:15.665 ID:oeYoU5zc0.net
>>101
減量ならともかくでかくしたいなら糖質、タンパク質はアホみたいにとった方がいいよ

109: 名無しさん 2017/03/05(日) 22:09:59.763 ID:Mn21BujS0.net
>>103
そういうことか
さんきゅ

110: 名無しさん 2017/03/05(日) 22:10:32.287 ID:oeYoU5zc0.net
>>109
筋トレよりも食事のが大切だから頑張れ、

80: 名無しさん 2017/03/05(日) 21:59:01.712 ID:kVZNcyy70.net
モテなさそう

84: 名無しさん 2017/03/05(日) 21:59:52.962 ID:oeYoU5zc0.net
>>80
引かれるね

98: 名無しさん 2017/03/05(日) 22:05:04.381 ID:Ql5r/RFud.net
ゲイに同族と見られそう

99: 名無しさん 2017/03/05(日) 22:06:11.559 ID:oeYoU5zc0.net
>>98
今までホモと言われた事はないで

104: 名無しさん 2017/03/05(日) 22:08:34.339 ID:oeYoU5zc0.net
背中
no title

106: 名無しさん 2017/03/05(日) 22:09:05.094 ID:WxaFB6rZ0.net
掘りたい

108: 名無しさん 2017/03/05(日) 22:09:45.268 ID:oeYoU5zc0.net
>>106
勘弁してくれ

113: 名無しさん 2017/03/05(日) 22:12:48.043 ID:Mn21BujS0.net
食べすぎたらお腹まわりに肉付きそうで恐いわ

114: 名無しさん 2017/03/05(日) 22:13:32.324 ID:oeYoU5zc0.net
>>113
でかくなりたいなら太ることを恐れちゃだめだ

117: 名無しさん 2017/03/05(日) 22:14:49.119 ID:DFA+4k7qK.net
やっぱ日々の研鑽で作り上げられた体は男女問わず美しいなぁ

118: 名無しさん 2017/03/05(日) 22:15:17.544 ID:oeYoU5zc0.net
>>117
俺もそう思うよ

125: 名無しさん 2017/03/05(日) 22:18:07.641 ID:oeYoU5zc0.net
筋トレ前
no title

133: 名無しさん 2017/03/05(日) 22:22:07.577 ID:BVn3ikmW0.net
>>125
今の俺と似たような体型だ
体大きくするために具体的にどんなもの食べてたの?

134: 名無しさん 2017/03/05(日) 22:22:56.311 ID:oeYoU5zc0.net
>>133
なんでも食ったよとにかくカロリー高いものを常に食ってた
もちろんタンパク質も撮りながらね

135: 名無しさん 2017/03/05(日) 22:24:54.741 ID:BVn3ikmW0.net
>>134
プロテインは取ってた?

136: 名無しさん 2017/03/05(日) 22:25:54.280 ID:oeYoU5zc0.net
>>135
今は飲まない日もあるけど
始めたては1日2回は絶対飲んでた

138: 名無しさん 2017/03/05(日) 22:29:17.980 ID:BVn3ikmW0.net
>>136
そうか
太るのって筋トレそのものよりたべるのが大変なんだよなー
胃腸が弱いからなかなか厳しい

140: 名無しさん 2017/03/05(日) 22:30:13.850 ID:oeYoU5zc0.net
>>138
俺も腸弱いよ!下痢しか出ないし

127: 名無しさん 2017/03/05(日) 22:18:39.412 ID:Q98TC07E0.net
どうせ筋トレ始めたてのガリだろと思ったら普通に太かった
ホモで溢れ返っててワロタwwww

130: 名無しさん 2017/03/05(日) 22:19:22.424 ID:oeYoU5zc0.net
>>127
本当だよ…

137: 名無しさん 2017/03/05(日) 22:28:30.262 ID:H58Vkaat0.net
でもな
なんか腕がポパイみたいになってるやん

139: 名無しさん 2017/03/05(日) 22:29:45.930 ID:oeYoU5zc0.net
>>137
かっこいいやろ

144: 名無しさん 2017/03/05(日) 22:34:51.932 ID:QivpEmTv0.net
こんだけあったらビッグ3どんぐらいいけるもんなん?
MAXじゃなくていいから普段やってる負荷で教えてください

147: 名無しさん 2017/03/05(日) 22:36:04.507 ID:oeYoU5zc0.net
>>144
普段行ってるジムにはバーベルないからやってないんだ
月に1回バーベル触るくらい

146: 名無しさん 2017/03/05(日) 22:36:04.316 ID:v1fmYeXu0.net
この前もたててたろ
めっちゃ憧れたわ

148: 名無しさん 2017/03/05(日) 22:36:18.833 ID:oeYoU5zc0.net
>>146
嬉しいよ

149: 名無しさん 2017/03/05(日) 22:37:17.483 ID:wZwta8C20.net
体重何キロ?

153: 名無しさん 2017/03/05(日) 22:41:32.850 ID:oeYoU5zc0.net
>>149
170/73

150: 名無しさん 2017/03/05(日) 22:37:26.940 ID:WKSswC020.net
何才?

154: 名無しさん 2017/03/05(日) 22:41:41.566 ID:oeYoU5zc0.net
>>150
21

158: 名無しさん 2017/03/05(日) 22:46:55.230 ID:2W19j+1e0.net
ハァハァハァハァハァンッ、、、ハァき、、君何色のボクサーパンツ履いてんの?

159: 名無しさん 2017/03/05(日) 22:47:41.666 ID:oeYoU5zc0.net
>>158今は黒!

161: 名無しさん 2017/03/05(日) 22:50:09.819 ID:7jfTBmSV0.net
腕以外はどこを頑張ってるの?

162: 名無しさん 2017/03/05(日) 22:50:55.608 ID:oeYoU5zc0.net
>>161
胸3頭、背中2頭、脚、肩で週4やってる

152: 名無しさん 2017/03/05(日) 22:39:55.480 ID:7jfTBmSV0.net
なかなかかっこいい

155: 名無しさん 2017/03/05(日) 22:42:43.438 ID:oeYoU5zc0.net
>>152
ありがとう!!

『【画像】俺の腕太すぎワロタwwwwwwwwwwww』へのコメント

  1. 名前:どうぶつ@名無しさん 投稿日:2017/03/06(月) 15:38:36 ID:0399eeed3

    きったねー背中

  2. 名前:どうぶつ@名無しさん 投稿日:2017/03/06(月) 16:02:28 ID:e524d2964

    やっぱ肩幅がないやつは筋肉が似合わんな。
    俺とか逆三角形過ぎて通販ではまず服が買えない。

  3. 名前:どうぶつ@名無しさん 投稿日:2017/03/06(月) 18:12:17 ID:2b257a58b

    希望持ててきた

  4. 名前:どうぶつ@名無しさん 投稿日:2017/03/06(月) 18:16:42 ID:dc4f1d5d6

    チビ云々言ってる奴は口だけだと思うの

  5. 名前:どうぶつ@名無しさん 投稿日:2017/03/06(月) 19:41:16 ID:c2a78bd93

    上半身だけ鍛えて下半身はヒョロヒョロって典型的なアレだね

  6. 名前:どうぶつ@名無しさん 投稿日:2017/03/06(月) 21:30:00 ID:d45b7eeb9

    短足やな〜

  7. 名前:どうぶつ@名無しさん 投稿日:2017/03/06(月) 23:39:24 ID:6413d3c50

    170もないだろ
    短足だから低く見えるのか?

  8. 名前:どうぶつ@名無しさん 投稿日:2017/03/08(水) 00:09:51 ID:ce92f1732

    とにかくバランスがわるい。
    でも努力はすごいと思う