1日1食生活捗りすぎワロタwwwww飯食うと元気になるなんて明らかに間違いだと分かるぞ

1: 名無しさん 2017/11/13(月) 04:38:28.80 ID:lhil+6ve0● BE:264168779-2BP(2000)
sssp://img.5ch.net/ico/nida.gif
断食の脅威の六効果
①内臓(特に消化器系)が休まり、その機能が回復する
②内臓や血液中の余分な脂肪が消費され、体内の老廃物も一掃されて、血液がサラサラになる
③体重が減り、すっきりした体になる
④味覚がリセットされ、自然の味わいの食べ物が好きになり、食生活改善の良いきっかけになる
⑤自律神経、ホルモン、免疫機能が正常になる
⑥脳の休息になり、精神的にリフレッシュできる

http://bookclub.kodansha.co.jp/product?isbn=9784062569705

2: 名無しさん 2017/11/13(月) 04:38:52.26 ID:lhil+6ve0 BE:264168779-2BP(1000)
sssp://img.5ch.net/ico/nida.gif
鶏も断食をする、という話を聞いたことがあるでしょうか?

年老いていい卵を産めなくなったり、卵を産む率が低くなった雌鶏(めんどり)がいたとします。そのまま放っておくと、食用にするか、廃用にするほかありません。
ところが、ある一定期間、しばらく餌を与えずに絶食状態にすると、羽が生え替わり、血色がよくなり、また若鳥に負けない元気ないい卵を産むようになるのだそうです。

空腹(1日1食)ダイエットの理論を簡単に言うと

さて、空腹ダイエットの理論とは具体的にどういうものなのかというと、簡単に言えば「食事量を減らすことでサーチュイン遺伝子が活性化すると、少ない量の食事からでも栄養を完全に吸収するようになる。
さらに、食事量が少ない分内臓への負担も軽減され、サーチュイン遺伝子とのダブル効果によって、健康・若返りが期待できる」といったところでしょうか

3: 名無しさん 2017/11/13(月) 04:39:40.50 ID:lhil+6ve0 BE:264168779-2BP(1000)
sssp://img.5ch.net/ico/nida.gif
プチ空腹は身体を蘇らせる
断食という言葉を聞くと誰もが、「健康に良くないんじゃない?」って印象を持つと思います。
でも、実際には意図的に空腹を作ることにより、普段の過酷な労働から解放された臓器がフル稼働、身体の免疫機能をアップさせ健康な身体に生まれ変わります。

痩せて健康になるだけじゃない、驚きの効果
血中のコレステロール値を下げることで、嫌な臭いの元となる皮脂の発生量を減らし、体臭がかなり少なくなります。

また、ニキビや吹き出物などの発生も抑制し美容にも絶大な効果があります。

しかも、1日1食を実践し、末期がんを克服した人もいます。

現代は飽食の時代、本来、動物はハングリーでいることを常としています。
特に肉食動物は数日間も空腹で過ごすのが普通です。

飽食により摂取した余分な食べ物が汚れた血液となり、癌細胞を作り出し、それが体の表面に吹き出して人命に影響を与える。
飽食から身体を解放し、必要なものだけ食べて、癌リスクを減らし、健康でキレイな身体を作れます。

引用元: http://hayabusa9.5ch.net/test/read.cgi/news/1510515508/

8: 名無しさん 2017/11/13(月) 04:47:20.08 ID:BOss+DZL0
サーチュイン!サーチュイン!

10: 名無しさん 2017/11/13(月) 04:51:05.35 ID:bKPq99Da0
>しかも、1日1食を実践し、末期がんを克服した人もいます。

>特に肉食動物は数日間も空腹で過ごすのが普通です。

もうね・・・論拠を過剰に演出しようとして逆にとっ散らかっちゃっうパターンだよね

26: 名無しさん 2017/11/13(月) 05:30:02.48 ID:d0PoxTj70
>>10
なんかおかしいこと言ってるか?

1日3食食ってる自分を正当化したいからおかしいと思えるんだろうけど

106: 名無しさん 2017/11/13(月) 07:07:00.82 ID:sjrz1TrM0
>>26
末期ガンの話は例として極端過ぎるし因果関係は不明

種が違う動物の話はそもそも例として不適切

こういう話法を採るとまともな聞き手には信用されなくなる

おまえは騙されやすい
かわいそうなヤツ

11: 名無しさん 2017/11/13(月) 05:04:14.36 ID:U51rH0DC0
確かに食べてるモノを処理するのは一定量以上からは負担なんだろうな。そこに個人差があるかはわからんが。

13: 名無しさん 2017/11/13(月) 05:09:50.41 ID:sw5IjJZi0
将来ハゲそうな食生活だな(´・ω・`)

15: 名無しさん 2017/11/13(月) 05:11:55.59 ID:sPDCDG8C0
そうそう 長時間食べないのは毛根に悪影響

17: 名無しさん 2017/11/13(月) 05:19:58.17 ID:e6NE2ico0
体の仕組みや食性の違う他の動物を引き合いに出すのは
単に論理のすり替え
なんも説明してないのと同じ

やりたい人は勝手にすればいいが

21: 名無しさん 2017/11/13(月) 05:26:47.33 ID:k8FGByai0
年取ると自然と1日1食になったりするのよ

27: 名無しさん 2017/11/13(月) 05:31:07.73 ID:P9Gl6TN80
白米をたくさん食べると調子が悪くなる
最近は100gを1日に2回か、1日のトータルを200gにするかにして抑えてるわ
その代わりおかずはきちんと食べるけど

31: 名無しさん 2017/11/13(月) 05:36:04.35 ID:46REF3az0
節約の為に1日1食半の生活してるけど、ハッキリ言って、辛いぞ!!!
栄養足りてないのか免疫力落ちてる気がするし力があまり出ない!!
風邪ひいたしな!!
でも痩せるわww

36: 名無しさん 2017/11/13(月) 05:44:09.61 ID:WhK3UrQs0
みんなが適度なバランスをとれるようになったら食品関連産業も崩壊しちゃうからね
不必要なものを広告で売りまくるのは機械製品も食品も一緒

37: 名無しさん 2017/11/13(月) 05:45:18.48 ID:lo0hz8Ck0
1日1食まで減らすのは無理だったけど
それに近い時の体調が良かったのはマジだよ

41: 名無しさん 2017/11/13(月) 05:49:53.22 ID:Gg9GBN2R0
長嶋一茂も断食をよくやるとワイドショーで言ってたな。
太ってないもんなヤッパリ。

45: 名無しさん 2017/11/13(月) 05:53:05.08 ID:mBSlvgOh0
そうすると夕飯をバカ食いして胃に負担がかかる

49: 名無しさん 2017/11/13(月) 05:58:17.73 ID:dMW6+pzX0
脳は睡眠取らなきゃ休まらないだろ

52: 名無しさん 2017/11/13(月) 06:00:41.23 ID:WhK3UrQs0
治療が目的の病院食みたらわかるだろw
がっつり食わせて治すなんて治療はない
点滴だけでも人間は生存できるし

57: 名無しさん 2017/11/13(月) 06:05:24.15 ID:9XT6Fc1J0
これ食欲豚はちょっと抑えろって話だろ
栄養不足は普通に美容健康や寿命に響くぞ

58: 名無しさん 2017/11/13(月) 06:07:53.08 ID:m65W/l9l0
>>57
だよなぁ

59: 名無しさん 2017/11/13(月) 06:08:51.56 ID:TX5ik1O2O
食いたいもんを少なく食うのが大事よな?体って必要な時は勝手に欲しがるし。
魚が食いたくて堪らない時、肉が欲しい時も上手く欲しくなる。マクドナルドのセットだけで1日終わりの日も悪くはないだろう。量や量。

73: 名無しさん 2017/11/13(月) 06:20:54.92 ID:59rTAVxd0
俺も1日1食生活してるけど(朝昼食べず夜にガッツリ)体重が増加の一途だ
既に100超えしてる( ;´・ω・`)

84: 名無しさん 2017/11/13(月) 06:37:40.55 ID:FqdSXZyh0
>>73
お相撲さんの食い方やな

75: 名無しさん 2017/11/13(月) 06:26:43.99 ID:1LShG09O0
そこに飯があるから食べるんだよ

76: 名無しさん 2017/11/13(月) 06:27:12.77 ID:JmbH4eZi0
1日2食が一番合う
お腹すいてないのに安いからと買い、腐るからと余り物食べるから太る
腹八分目で寝る前5時間は食べないのがベストだが、体に悪そうな夜食はたまに食べたくなる
しかし食べると消化に体が疲れ、熟睡感がない

77: 名無しさん 2017/11/13(月) 06:29:16.14 ID:Uj1EajvH0
太りやすくなるだけだぞ

79: 名無しさん 2017/11/13(月) 06:30:59.70 ID:I7vRLlMY0
確かに絶食の効果はありそうだけど、一食はビタミンとか栄養素とか気をつけないと
結局体にきちゃって免疫力どころじゃなくなっちゃいそう

83: 名無しさん 2017/11/13(月) 06:36:12.38 ID:uX6vAH/A0
>>1
だからそれやって何歳まで生きたんだよ、
長生きしたじいちゃんの質素な食生活真似るのが一番いいと思う

86: 名無しさん 2017/11/13(月) 06:47:42.79 ID:H5+DbnWl0
格闘技(柔道、柔術)の試合で減量、増量を繰り返してるんだけど、試合前は減量する為断食に近い事もやる。
30歳までは良いとして、30歳超えると皆髪の毛が薄くなって来てる。
これって減量関係ある?
関係あるなら素直に上の階級で頑張る。

87: 名無しさん 2017/11/13(月) 06:48:54.61 ID:I7vRLlMY0
>>86
あるじゃろ
無理なダイエットした奴が栄養不足でハゲになったりするもん

91: 名無しさん 2017/11/13(月) 06:53:57.71 ID:H5+DbnWl0
>>87
やっぱりそうだよね。
無理な減量やめて階級上げて頑張るか…。

88: 名無しさん 2017/11/13(月) 06:50:12.23 ID:Rq4/PEft0
>>86
格闘技ってことは男性ホルモンが多いんじゃね?

91: 名無しさん 2017/11/13(月) 06:53:57.71 ID:H5+DbnWl0
>>88
男性ホルモンが入ってるプロテインみたいな物(日本では売ってない)を若いうちから飲んでて筋肉ムキムキになった人いるけど30歳どころか25歳前で薄毛になってた。
ハゲとは言わんけど…。

90: 名無しさん 2017/11/13(月) 06:53:51.35 ID:+VW2h+UI0
知り合いが6日間絶食やっていろいろ良さを語ってたな
俺に絶対にやったほうがいいと言っていた
その後ネットワークビジネスの良さをいろいろ語って
俺に絶対にやったほうがいいと言ってた

97: 名無しさん 2017/11/13(月) 06:59:08.19 ID:o6eomAA60
一日4食食べてるが年齢より若く見られる
和食中心だよ

105: 名無しさん 2017/11/13(月) 07:05:33.52 ID:AMKLg4FZ0
最高の健康法だよ

3日くらい食べないとカラダ全体が
活性化する

高額な健康食品とか売れなくなってマスコミは困るだろうけど

108: 名無しさん 2017/11/13(月) 07:10:06.58 ID:ggmr4TB30
働かなくて一日中ゴロゴロしてる人ならできるんやろな

113: 名無しさん 2017/11/13(月) 07:13:34.30 ID:Q5TLOIok0
ちょいメタボが一番長生きなんだよ。

129: 名無しさん 2017/11/13(月) 07:23:04.37 ID:aR8wxS270
夕食を半分くらいにするといい

139: 名無しさん 2017/11/13(月) 07:31:51.48 ID:Dzmqi4GD0
一食はきついかったから、数年前から一日2食生活してるわ
1食と3食のいいとこ鳥してると思ってる。人間って自分が一番かわいいからね
食材売って儲けてる奴らが消費させたがってるのがいまいち浸透しない理由だろうね

140: 名無しさん 2017/11/13(月) 07:32:24.91 ID:aDF5Oij70
三食毎に限界まで食うわけじゃねえから

『1日1食生活捗りすぎワロタwwwww飯食うと元気になるなんて明らかに間違いだと分かるぞ』へのコメント

  1. 名前:どうぶつ@名無しさん 投稿日:2017/11/13(月) 09:31:06 ID:271f5eefe

    水野南北スレかと思ったら

  2. 名前:名無し猫 投稿日:2017/11/13(月) 10:38:10 ID:e789e6520

    肉食動物の腸は体長の4倍 草食動物は21倍 人間は11倍
    消化の良い肉を食べると老廃物が長時間体内に留まることになる
    すると血液が酸性になり (以下略)

  3. 名前:どうぶつ@名無しさん 投稿日:2017/11/13(月) 19:34:57 ID:37257f1a3

    ※2
    そんなに腸がじゃまなら口!→胃!→肛門!でよかな
    まあ逆流とにおい対策としてキッチンの排水溝みたいな形までなら許すわ