ワイ「(寝れへんな…)「寝れない時 寝る方法」っと…」ケンサクー

1: 名無しさん 2018/10/04(木) 00:52:16.87 ID:7LOVT6u/0
サイト「寝る数時間前にはスマホに触ってはいけません!」

引用元: http://swallow.5ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1538581936/

2: 名無しさん 2018/10/04(木) 00:52:40.53 ID:ubedbjC70
サイト「規則正しい生活をしてみましょう」

9: 名無しさん 2018/10/04(木) 00:54:26.29 ID:2OaSKcDk0
むしろ一度起きてみましょう

11: 名無しさん 2018/10/04(木) 00:54:52.80 ID:IBaHzFL/a
無理に寝ようとしない

12: 名無しさん 2018/10/04(木) 00:55:14.68 ID:lM/J3ee90
午後3~5じぐらいに運動しろとかいうクソみたいなアドバイス
仕事中やぞ

13: 名無しさん 2018/10/04(木) 00:55:22.12 ID:U1J1xEWp0
和歌山旅行編パーフェクトパックを見る

14: 名無しさん 2018/10/04(木) 00:55:54.21 ID:R66s+syMp
風呂の後にヨガ

16: 名無しさん 2018/10/04(木) 00:56:27.09 ID:S4vscVn80
サイト「寝室は寝具以外置かないようにしましょう」

17: 名無しさん 2018/10/04(木) 00:56:29.15 ID:H9JmSsdC0
>>1
デマやぞ
ソースはホントに眠かったらスマホ置いて2分後には寝てる

21: 名無しさん 2018/10/04(木) 00:57:56.07 ID:rkKtBRIw0
>>17
これ睡眠の質の問題だろ?

18: 名無しさん 2018/10/04(木) 00:57:10.22 ID:ubedbjC70
ワイ「寝たらダメなのに眠すぎる… 眠気 さます方法っと…」
サイト「寝てみましょう」

19: 名無しさん 2018/10/04(木) 00:57:39.09 ID:thvXf8650
youtubeで 睡眠 BGM で検索して小音量で流すとグッスリ寝れるで

56: 名無しさん 2018/10/04(木) 01:09:51.69 ID:hwN7GwhC0
>>19
当たり外れがあるわ

20: 名無しさん 2018/10/04(木) 00:57:47.52 ID:7Iy+A6By0
ワイ「いっそゲームするわ!」
朝ワイ「オェー」

22: 名無しさん 2018/10/04(木) 00:58:30.89 ID:JH26G6Fn0
腹減って眠れないンゴ

25: 名無しさん 2018/10/04(木) 00:59:16.27 ID:VabrroUd0
ワイ子供の頃から音楽聞きながら寝てたら
今では激しい手数の多い曲聞きながらじゃないと眠れんくなったわ

26: 名無しさん 2018/10/04(木) 00:59:38.41 ID:mOXk0Mkp0
抱き枕買え

28: 名無しさん 2018/10/04(木) 01:01:17.65 ID:KawGj8G60
適当な長めの動画再生して動画は見ないで音だけ聞いてたらいつのまにかスヤスヤよ

33: 名無しさん 2018/10/04(木) 01:02:44.58 ID:jVXYNepfp
>>28
syamuが本当に最高
落ち着く声で落ち着いたテンションで同じ内容の話をひたすら繰り返す

30: 名無しさん 2018/10/04(木) 01:01:35.19 ID:S4vscVn80
軽く頭使うというか意識を別のとこに集中させると眠くなるよな
ワイは眠れん時は遊戯王のデッキレシピ調べてたわ

36: 名無しさん 2018/10/04(木) 01:03:31.43 ID:Pi7877dn0
スマホ見た方がよく眠れるわ

39: 名無しさん 2018/10/04(木) 01:04:16.63 ID:i35LE9480
寝る前妄想するのが1番眠れる

43: 名無しさん 2018/10/04(木) 01:05:42.20 ID:qSO1Zmt20
寝る前に瞑想すると効果あるで

44: 名無しさん 2018/10/04(木) 01:06:01.21 ID:vkTTXARw0
no title

48: 名無しさん 2018/10/04(木) 01:06:57.83 ID:TgL0Jis60
>>44
これ

46: 名無しさん 2018/10/04(木) 01:06:48.41 ID:otpsKHz00
明日5時半起きやけど寝れんわ

52: 名無しさん 2018/10/04(木) 01:08:10.96 ID:bavqshja0
催眠音声聞いてるわ

57: 名無しさん 2018/10/04(木) 01:10:24.75 ID:rQF64eoyM
眠いときってスマホ見ながら寝落ちするし別に関係ないよな

58: 名無しさん 2018/10/04(木) 01:10:40.22 ID:p7U84XAB0
syamuの和歌山旅行編はガチで眠くなる

60: 名無しさん 2018/10/04(木) 01:11:07.09 ID:+nHWyWE3M
マジな話すると薬やな
それ以外は体内時計サイクル治すしか方法ない

61: 名無しさん 2018/10/04(木) 01:11:19.42 ID:oLLzB0do0
そういうときのために睡眠薬ストックしてる俺大勝利

62: 名無しさん 2018/10/04(木) 01:11:50.47 ID:asdfj7Sbr
寝ないといけないけどこんな時間に寝たら寝坊しそうで怖い

結局寝るんだけど

『ワイ「(寝れへんな…)「寝れない時 寝る方法」っと…」ケンサクー』へのコメント

  1. 名前:どうぶつ@名無しさん 投稿日:2018/10/06(土) 00:22:22 ID:ea16e79e4

    寝られないのも怖いが、ロングスリープも恐ろしい
    日曜日の22時にベッドに入る、月曜日の14時に目覚める。会社への言い訳をどう言おうか必死に考えた